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頭皮が臭う(におう)・・? その原因と頭皮ケア

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頭皮が臭う(におう)・・? その原因と頭皮ケア

こんにちは、 銀座の美容室Hair Lounge Ayung
(ヘアラウンジ アユン)
です。


みなさんは、毎日シャンプーをしているのに頭皮が「臭い(くさい)」と感じたことはありますか?

夏は特にそう感じる瞬間が多いと思います。

今回はその「頭皮の臭い(におい)」についてお話させていただきます☆



〈頭皮の臭いのセルフチェック〉

① 一番簡単な方法は、指で頭皮を擦って嗅いでみることです。

  一箇所だけでなく、何箇所か擦って嗅いでみてください。


② 髪が乾いてる状態で、ドライヤーを後ろから当ててみましょう。

  朝起きたときや、お仕事終わりに試してみて下さい。


枕カバーのニオイを嗅いでみましょう。

  何日か使用した枕カバーのほうがわかりやすいかもしれません。


〈頭皮の臭いの原因〉

皮脂

まず、一番の大きな原因は「皮脂」です。

「頭皮が臭い」と感じた方は“脂っぽい臭い”に感じた方が多いと思います。

皮脂が酸素に触れることで酸化してしまい、それが臭いの原因となります。

朝は臭わなかったはずの頭皮が、夕方になって臭ってくる原因がこの「皮脂の酸化」です。


間違った洗髪方法

シャンプーは「髪の毛」を洗うものだと思われている方が多くいらっしゃいますが、

実際には髪の毛だけでなく「頭皮」を洗うものになります。

髪の毛を泡立てて洗っても頭皮の汚れは落ちず、蓄積されていってしまいます。

シャンプーを泡立て、爪を立てずに指の腹を使ってマッサージをするように優しく頭皮を洗いましょう。

また、熱いお湯は必要な脂分まで落としてしまうため38度前後のお湯が理想です。

基本的にトリートメントは根元には付けず、毛先中心に揉み込ん下さい。

頭皮にも栄養を与えてくれるようなノンシリコンタイプのトリートメントは例外になります。

落ちずに残った皮脂や汚れは頭皮の匂いの原因にもなります。


洗髪不足

シャンプーの前に濡らす際も、頭皮から毛先までしっかり濡らします。

汚れはお湯だけで8割落ちるとも言われています。

泡立てるだけのシャンプーでは足りません。頭皮を満遍なくしっかり洗いましょう。

シャンプーを流す際も、頭皮にシャンプーが残らないようしっかりすすぎましょう。

頭皮にシャンプーやトリートメントが残ると臭いだけでなくかゆみや湿疹なども引き起こしてしまいます。

また、髪は完全に乾かしてから就寝しましょう。

半乾きで寝てしまうと雑菌が増え、臭いの原因となります。


食生活

揚げ物などの脂分の多い食事や肉料理、スナック菓子、アルコールは、頭皮の匂いだけでなく体全体の匂い(体臭)にも繋がります。

脂質や糖質の取り過ぎは中性脂肪が増加するため、皮脂腺の多い頭皮から皮脂が分泌されやすくなります。


脂漏性皮膚炎(カビ)

脂漏性皮膚炎は、皮脂が多く分泌される場所に起こりやすい皮膚疾患です。

ほかの皮膚疾患とは異なりカビ(真菌)が原因のため、根気よく治療しないと

慢性化したり再発しやすくなります。

この『カビ』マラセチアという常在菌で、誰の皮膚にも存在している菌になります。

マラセチアは皮脂を餌にしているため、皮脂が多くなるとマラセチアも増殖し脂漏性皮膚炎の原因となります。

頭皮が臭うだけでなく、痒みや湿疹、フケがみられる方は皮膚科に相談しましょう。


紫外線

紫外線がお肌に当たると、肌を守るために皮脂が多く分泌されます。

そして活性酸素が発生し、皮脂が酸化され臭いの原因となります。

また、活性酸素はお肌を老化させてしまいます。

これを『光老化』といいますが、お肌の老化の原因の約8割がこの『光老化』と言われています。

光老化は臭いの原因になるだけでなく、抜け毛や薄毛だったり、白髪の原因にもなると言われています。

頭皮の日焼け対策にオススメなのが、スプレータイプの日焼け止めや

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お風呂上がりの濡れた髪や、乾かした後の髪にもお使いいただけます。

紫外線で乾燥しがちな髪の毛も保護してくれます☆



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紫外線についての詳しい記事はコチラから

「 これから始める紫外線ケア 」



頭皮の日焼け対策としてまず思いつくのが帽子の着用だと思いますが、

帽子による蒸れも雑菌が増え、臭いの原因となるため、適度な着用がおすすめです♪♪

また日焼け対策もとても大切ですが、日焼け後のアフターケアも重要です!!!


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加齢臭

加齢臭は皮脂腺で脂肪酸が酸化することにより発生する『ノネナール』が原因で、

皮脂腺が多い場所に発生しやすくなります。

男性のほうが多く発生しやすいですが、女性も中高年になると発生します。

ノネナールは水溶性の物質のため、発生したノネナールは水で洗い流すことができます。

頭皮の状態に合った正しいシャンプーと洗髪方法でまず頭皮を清潔に保ちましょう。

過度なシャンプーは乾燥を引き起こしてしまうため控えるようにした方がいいでしょう。


【臭いが気になる方必見☆タイプ別お薦めシャンプー】

頭皮の臭いが気になる方、どのようなタイプのシャンプーを使ったらいいか

わからない方も沢山いらっしゃると思います!

実際アユンにいらっしゃるお客様の中にも

頭皮のタイプに合っていないシャンプーを使ってベタベタになったり、フケが出ていたり・・・

という方も少なくありません。


まず、汗や脂分の分泌が多いと感じる方には、しっかり洗えるスキャルプタイプのシャンプーがオススメです!

脂分が多くないはずなのに臭ったり、痒みが出る場合などは、アミノ酸系の優しいタイプを一度お使いください。

洗いすぎが原因の可能性があります。


おすすめのシャンプーはコチラ

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また、定期的なヘッドスパによるケアがおすすめです♪

ヘッドスパで頭皮をリセットすることにより、清潔に保つことができます☆

健康な頭皮と美髪を目指しましょう♪♪


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「 お客様の6割以上がオーダーする人気のヘッドスパとは? 」


日高 雪江

日高 雪江

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ファッションやメイクに合わせたスタイル造りが得意です!柔らかい質感に見えるベージュ系や、透明感のあるカラーなどご相談ください♪アップスタイルも得意なので、パーティーや結婚式はぜひおまかせ下さい!ヘアスタイルを変えることによって、お客様のライフスタイルが今よりもっと楽しくなるお手伝いをさせて頂きます☆

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